We zitten zoals elke week in een zaaltje in een Rotterdams revalidatiecentrum. Meestal met acht tot tien mensen, allemaal met een beperking. Zelf heb ik een spierziekte waardoor ik moeilijk loop.
Ik ben blij met de mogelijkheden om aangepast te sporten. Wekelijks doe ik aan zwemmen en yoga. Yoga doen we zittend. De verschillende chakra’s, de energiebronnen in het lichaam, komen aan bod. Vandaag concentreren we ons op het kruinchakra. Dit staat voor één zijn met de wereld. Je reikt zo hoog als je kunt, je verkent de grenzen van je lichaam en je leert je te concentreren. Of je nu wel of niet in oosterse filosofie gelooft doet daarbij niet ter zake. Je voelt je na de yoga top!

José van Rosmalen,  2015

.zie ook: https://120w.nl/2015/top/